Nyújtás – Mobilizálás

A NYÚJTÁS – MOBILIZÁLÁSról

Egyszemélyes vagy páros edzés

Páros nyújtás — ha valakivel közösen csatlakoznál egy közös érdeklődés, közös cél egymás támogatásáról is szól, nagyobb motivációs bázissal.

A nyújtás és mobilizálás kettős fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni az egészséges életmód és testmozgás szempontjából. Az egész testet átmozgató nyújtó gyakorlatok, nem csupán felkészítik az izmokat a terhelésre, hanem javítják az ízületek mozgástartományát is. A rendszeres nyújtás és mobilizálás az egész testre jótékony hatást gyakorol, megelőzve a sérüléseket, fenntartva az izom- és ízületi egészséget, fokozva a vérkeringést,  valamint hozzájárulva a testmozgás hatékonyságához és élvezetéhez.

Az egészség és a fittség most csak egy kattintásnyira van tőled.
Ne várj tovább, kezdd el az online edzést még ma!

Csak TE és a  Fit Társad.

Információk

Oldd fel a a beszűkült ízületeket és csökkentsd az izmok-kötőszövetek merevségét és a sérülés kockázatát. Lazuljunk együtt amikor neked jó.

szaszmate-bemutatkozokep-1-1

Szász Máté

Fitneszedző

Nyújtás – Mobilizálás

árak

1 alkalom

2 900 Ft

10 alkalmas bérlet

25 000 Ft
2500 Ft/alkalom/fő

Kérj visszahívást!

A lehető leghamarabb felveszem veled a kapcsolatot és átbeszéljük a részleteket.

Elérhetőségeim